清清一直以来都是班级中的快乐源泉，同学们都喜欢她的幽默和开朗。她总是能用几句轻松的话语化解尴尬的气氛，或在小组讨论中带来活跃的氛围。这样的清清，似乎是同学们心中永远的阳光。在她万分积极的外表下，却隐藏着不为人知的辛酸。

最近，班上的氛围变得越来越紧张。学习压力、家庭琐事、个人烦恼，种种负面情绪不断积累，仿佛一场无形的风暴即将来临。在这个时刻，清清的角色发生了变化。许多同学开始将情绪发泄的对象指向她，似乎无意中将她塑造成了班级的“情绪垃圾箱”。一次次的埋怨、指责和吐槽冲击着她的内心，曾经的欢笑被压抑的情绪包裹而成千上万的重担。

某天，教室里的气氛异常沉闷。小李因为考试失利，焦躁不安。与其寻求解决方法，他却开始无端指责清清，抱怨她让自己分心。清清努力保持微笑，试图安慰他，告诉他成绩并不代表全部。泪水在她的眼中闪烁，她的心情却因为这一番指责变得更加沉重。随之而来的还有不少同学，他们不请自来，纷纷诉说自己的烦恼，似乎在她面前倾诉才能获得一丝宽慰。

清清的忍耐逐渐被消耗殆尽。每当她结束一天的课业，满心疲惫，只想得到一丝安宁，反而每晚回到寝室时接到的都是同学们的紧急呼叫。不能自拔的愧疚感和无力感交织在一起，使她时常感到透不过气，甚至害怕走进教室、面对那个曾经充满活力的圈子。

在朋友的劝说下，清清决定寻找自我解脱的途径。她开始利用课余时间练习绘画，将内心的情感宣泄在纸上。随着创造的过程，清清逐渐找回了自我，重新审视与同学之间的关系。表达自己的感受，让她更加清晰地认识到，自己并不需要承担别人的情绪负担。真正的朋友应该相互支持，而不是在彼此的磨难中拉扯。学习如何拒绝和保护自己成为了她的重要课题。

渐渐地，清清的话语不再仅仅是安慰和包容，开始慢慢传递出内心的真实感受。这样的变化引起了同学们的注意，大家开始意识到清清的付出与心痛。彼此间的沟通逐步回归到小组讨论的场域中，情绪得到了合理的宣泄，也让大家明白，真正的朋友是在困难时相互扶持。

无尽的压力和情感宣泄，在清清的坚持和努力之下，逐渐得到了转变。同学们开始学会用更积极的方式面对生活的挑战，清清也迎来了重生。从情绪的负担中走出，迎接她的，不再是操心烦恼的同学，而是一群愿意共同分享快乐与成长的朋友。